Manau, kad kiekvienas iš mūsų turi galimybę pakeisti ne tik požiūrį į praeities įvykius, bet tam tikra prasme ir pačius įvykius. Tai reiškia, kad neigiamas patirtis galime perrašyti – ne taip, kad pamirštume jas, bet taip, kad jos nebeturėtų galios mus žeisti.
Jei tu esi pasirengęs arba pasirengusi pradėti kelionę į gilesnį emocinį ir psichologinį augimą, džiaugiuosi galėdama būti tavo padėjėja šiame procese. Kartu mes galime atrasti būdus, kaip tapti stipresniais, labiau susitelkusiais ir laimingesniais žmonėmis, kurie ne tik susitvarko su sunkumais, bet ir atskleidžia savo gebėjimus ir savybes, apie kuriuos galbūt nežinojo.
Pritaikau garsios Anglijos pschoterapeutės Marisos Peer patarimus, kai nemalonius, jau įvykusius senesnius nutikimus, kurie vargina ir slegia, galima tarsi ištrinti ir perrašyti naujai. Taip susiformuoja kitoks suvokimas ir savaime išsilaisvinama nuo to, kas ilgai atimdavo jėgas, nuotaiką, miegą ar vidinę ramybę.
Suprasdami savo vidinius procesus galėsime įveikti sunkias emocines situacijas, transformuoti skaudžius ir neigiamus išgyvenimus į vertingas pamokas. Įsitikinau, kad pasitelkus tinkamus žodžius, metodus ir požiūrį galime išaugti iš bet kokios neigiamybės ir rasti arba atgauti vidinę ramybę.
